Pazartesi günü memnun! Bunu yapalım.
Ön çalıştır:
Bu sabah koşmadan önce biraz sıcak çay ve badem ezmesi ile bir parça tost vardı.
En yeni videolarım
Seyahat Jane Review
Seyahat Jane Portable Urinal İnceleme.
Daha fazla video
0 saniye 8 dakika, 1 saniye
Sıradaki
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
14:26
Canlı
00:00
08:21
08:01
Sonra kolay bir 8 değirmen için yola çıktım.
Bir Dilek Tut!
Post Run Eats
Baharatlı gülen inek peyniri ile pişirilmiş tost ve yumurta dahil – bu hayatımın en iyi yeni kombinasyonu.
Ve şimdi yazımın başlığı bu sabah öğrendiğim küçük bir dersten geliyor…
Saçınızı ne zaman yıkayacağınızı nasıl bileceğinizi:
1. Her iki veya üç günde bir, yıkamalar arasında ne kadar kalmaya devam ettiğinize ve kafa derinizin ne kadar yağlı olduğuna bağlı olarak bir. Bu alanda herkes farklıdır ve bazı insanlar çok daha uzun gidebilir.
2. İğrenç olarak terli bir uzun koşu veya egzersizden sonra ve köpürmezseniz kirli bir çorap gibi kokacaksınız.
3. Saçınızda badem ezmesi bulduğunuzda. Evet, bu oldu.
Cidden Monican, bir araya getirin …
İşte saçınızı ne sıklıkla yıkayacağınıza dair bir Web MD kısa makale.
Uyarı: Web MD okumak, saç kanseriniz olduğuna inanmanıza neden olabilir.
Soru: Bugün saçını yıkadın mı?
Yaptım, ama şimdi keşke badem ezmesini bir atıştırmalık için bıraksaydım …
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar yedim her şeyin yemek günlüğü. artı
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve diğer BTS koşu günü için
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
What to eat before you run and When to eat. 15 fast pre run snack ideas for new runners and training for a half marathon
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Blog Eğitim Haftası 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine
Coronavirus for Runners – What You need to Know
Coronavirus for Runners – What You need to Know
Coronavirus information for runners. Can you run during the COVID19 outbreak. list of marathons cancelled or postponed d
Yeni sıcak sos takıntısı peri sosu
Yeni sıcak sos takıntısı peri sosu
Yeni sıcak sos denemelisin. ideal garlic medium heat sauce great on everything – salads, sandwiches, burritos, taco
⚡ Shareaholic tarafından
.