Bir yazıda bir gün yemek yapmayı seviyorum. Rer’i cehennem gibi yorucu hale getirir, ancak akşam yemeği, öğle yemeği ve sonra kahvaltı görmekten çok daha mantıklıdır, değil mi?
Güne basit bir 6 mil ile başladım. Ayak başa tırnaklarım acıyor. <- Bu gürültü trajik bir mazeret gibi değil mi? Öyle değil. En güncel videolarım Amerikan Dirt Kitap İncelemesi Amerikan Dirt Kitap İncelemesi Daha fazla video 0 saniye 12 dakika, 7 saniye Sıradaki Maraton Eğitim Günü 3. 00:51 Canlı 00:00 08:21 12:07 Kahvaltı bu günlerde normaldi - yumurta ve tost. Aynı şekilde yemek pişirirken bazı blublerden zevk aldım. Sonra, sabah yayınımı besteledim ve bir müşteri için fitness merkezine koştum. Yöntem evinde bazı görevler yürüttüm ve yolda karpuz zevk aldım. E -posta (heyecan verici şeyler oluyor !!) yakalamak için birkaç saat geçirmek için eve gittim. Öğle yemeği büyük bir salata yanı sıra bir bahçe lites sufle oldu. Bunlar gibi. Oh, neredeyse PB & J ile tostumun fotoğrafını çekmeyi hatırlayamadım, biraz karbonhidrat çağına ihtiyacım vardı. Öğleden sonra vardiyam için işe geri dönmeden önce önemli bir atıştırmalıka ihtiyacım vardı ve Chia tohumları ve PB ile yulaf ezmesi konusunda bir karar verdim. İğrenç görünüyor, farkındayım. Ama işe gitmeden önce akşam yemeği yaptım, bu yüzden eve geldiğimde hazırlıklı olurdu. TJ’in Barbekü Kümes hayvanlarını aldım ve hindistancevizi yağı ve brokoli ile pişirdim. Sadece 1 TB kullanmış olmama rağmen. Bütün partide gerçekten tadabilirsiniz. Bu konuda tam olarak nasıl hissettiğimden emin değilim (ama Ben onu sevdim). Ben 19: 30'a kadar tatmin edici ve müşteriler vardı. Karnım bugün rastgele acıtıyor (ve birkaç gün boyunca kapalı). Çiğnediğim yeni sakız olduğuna inanıyordum, bu yüzden durdum, ancak neden neden olduğundan emin değilim. Bunun bir parazit ve bebek değil olmasını umuyorum. Şakalar insanlar, şakalar. Eve geldiğimde akşam yemeğinin beklediğinden çok memnun oldum! Hemen tüm bebek mısırını Ben’in tabağına attım. *Bebek mısır veya pancar sevmiyorum. Başka ne olursa olsun. Çok fazla. Ve şimdi bazı sıcak kakao ve fiber bir kek emziriyorum. Bebek mısırını sevmeyen tek kişi ben miyim? *Not - Dün Wynn Büfesi'nde bir kez daha pancar yemeye çalıştım. Onları sevmek istiyorum, ancak hayır. Hayır, teşekkürler. Bana çalışma kitabını gönder Kaydetmek Paylaşmak önemsemektir! Paylaşmak Cıvıldamak Toplu iğne Paylaşmak Posta Paylaşmak Bunları tercih etmeye devam edin: Tahıl Sütü Smoothie tarifi Tahıl Sütü Smoothie tarifi Tahıl sütü ve hafif tahıl sütü smoothie tarifi tam olarak nasıl yapılır. Orijinal California MI ile Basit Taste Tahıl Sütü Tarifi İnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenler İnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenler funny Running Memes for Why people Run. Run Disney training Update. Running Reminders about the neighborhood and 15 quick Pre Run Snack Ideas 15 quick Pre Run Snack Ideas What to eat before you run as well as When to eat. 15 quick pre run snack concepts for new runners as well as training for a half marathon Running on Marco Island Florida 2021 Running on Marco Island Florida 2021 Where to Run on Marco Island Florida. Running ideas for traveling as well as summertime beach Trips. Florida Run blog and Ben got CoronavirusBen koronavirüs aldı Covid19 alan biriyle yaşamak - ne oldu? Covid19 test sonuçlarım. zorunda kalmaya dair samimi duygular Bir günde ne yediğim - koşucular için Bir günde ne yediğim - koşucular için Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar ne yediğim yemek günlüğü. artı ⚡ Shareaholic tarafından .