Neredeyse her zaman menüde en sağlıklı şeyi sipariş etmek için kullandım. Asla bir restorana gitmezdim ve gerçekten ne istediğimi arayan menüyü kontrol ettim. Hayır. Her zaman sadece sağlıklı seçimlerimi arardım (sağlıklı okuyun: düşük kalori olarak okuyun).
Ancak, sık sık “sağlıklı” seçeneğimi yiyeceğim, sonra eve geri dönüp diğer şeyleri atıştırırdım. Dolu olsam bile – memnun değildim.
En son videolarım
Pysch Ward’daki Güzel Eşim: Bir Anı – Kitap İncelemesi
Pysch Ward’daki sevgili eşim: Bir Anı
Mark Lukach tarafından
En çok satan Anı’nın Sesli Kitap Değerlendirmesi 2017’yi piyasaya sürdü.
Harika bir dinleme mi?
Sesli olarak sunulan kitabın hızlı bir değerlendirmesini paylaşıyorum.
Amazon’dan:
Akıl hastalığı tarafından yeniden tanımlanan ve sevginin gücünü teyit eden genç bir evliliğin kalp kırıcı ama umutlu bir anısı.
Mark ve Giulia’nın hayatı birlikte bir masal romantizm olarak başladı. On sekizde olduğu gibi düştüler, yirmi dört yaşında evlendiler ve Kısa süre sonra San Francisco’da rüya hayatına başladılar. Ancak Giulia yirmi yedi yaşındayken, neredeyse bir ay boyunca onu psişik koğuşa inen korkunç ve öngörülemeyen bir psikotik mola yaşadı. Bir gün canlı ve ayarlanmıştı; Bir sonraki, sanrılı ve intihar etti, sevdiklerinin güvenli olmadığına ikna etti.
Soru:
Şimdi hangi kitap veya podcast dinliyorsunuz ??
Bundan sonra ne dinlemeliyim?!
Kitabın bağlantıları ve diğer değerlendirmeler runeatrepeat.com adresindedir.
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 31 saniye
Sıradaki
Sonra gitti – kitap incelemesi
04:20
Canlı
00:00
08:21
05:31
Sezgisel yeme, vücudunuzla gerçekten temasa geçmek, ne arzu ettiğiniz ve beslenme ihtiyaçlarınızın ne olduğunu. Bu kadar uzak bir noktadan başladığımdan beri bunu yapmak zor. Ama daha iyi oluyorum.
Bu sabah, menüde karabuğday krep gördüm gibi kahvaltı gittik. Ben de Ben’in ona “Oooh bu iyi görünüyor” dedim.
Ama sonra yulaf ezmesi hakkında düşünmeye devam ettim. Krepleri istedim, ancak yulaf ezmesinin “daha akıllı” seçim olduğunu anladım. Yulaf ezmesinden memnun olmayacağımı anladım (özellikle restoran hala çok büyük kokularla doluyken). Bu yüzden, bir sebze omletinin yanı sıra tam buğday tostu sipariş ettim.
Bunun büyük bir uzlaşma olduğuna inandım. Olduğu gibi, ancak bu kreplerin hala aklımda olduğunu itiraf etmeliyim. Doğru yöne doğru hareket ettiğim, kendime karşı dürüst olduğum için son derece mutluyum, ancak sezgisel yemeyi istediğim hoşgörülü gıdalara uğratmak için bir sebep olarak kullanmıyorum.
Hâlâ denge ile ilgili, sağlık ve sağlıklı yaşamı onurlandırmak, yani bir parçasıdır. Bugün yarın sağlık ve zindeliğimi onurlandırdım, özlemimi onurlandıracağım?
Gerçekten kahvaltıya koştum! Ben’in babası, her Perşembe sanatçı arkadaşlarıyla kahvaltıya gidiyor ve asla bunun için olmadığımız için gitmemizi istedi. Zamanında geri dönmek için geç kalacağım gibi göründüğünde, Ben tam olarak restorana ne kadar uzak olduğunu gördü ve onları orada tatmin etmek için koşmamı önerdi. 3,5 mil olduğunu belirtti. Yanlış, 4.5 idi. Bu normalde büyük bir teklif değil, ancak konik zamandan beri 3 milden fazla yapmak istemedim. Oh, dışarıda koşmak harikaydı !!!
Nutty bit! Trader Joe’nun dün – Nutty Bits’ten aldığım bu yeni keşfe bakın! Ha, bitter çikolata ve demet içindeki fındık olmasa bile, isim için satın alırdım.
Bu şeyler A.Mazing! “Tatlı gevrek ama, pürüzsüz bitter çikolata ve fleur de sal ipucu” olarak adlandırılır. try it try it.
Since we missed out on Christmas with Ben’s fam, we’re celebrating it tonight. His mom is making a turkey dinner so I am off to the store to pick up some vegetarian foodies for myself ?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
PostaPaylaşmak