Klasik şahıs yumurta tarifi yerine, bugün Reveled Eggs’in yeni ve geliştirilmiş bir versiyonunu oluşturdum. Bunlara “melek-yumurta” denir. Bu benim ve baharatlı yumurtaları sağladığım sağlıklı benim.
İlk olarak, bir sürü yumurta kaynattım (daha fazla daha çok). Kabuğu çıkardım ve yarıya indirdim. Sonra, yumurta sarısını dikkatlice çıkardım ve bir kenara koydum. Sonunda yumurta beyazlarını humusla doldurdum. TJ’in Chipotle Humus’u kullandım, ama her tür işe yarayacaktı. Yum !!
En son videolarım
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı kuvvet antrenmanını evde deneyin. Ekipmana gerek yok.
Glute köprü
Eşek Kicks – Alternatif kenarlar
Kapaklar – Alternatif taraflar
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi edinin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 49 saniye
Sıradaki
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
03:09
Canlı
00:00
08:21
04:49
Büyük bir salata üzerinde humus ile doldurulmuş üç yumurta akı yerleştirdim. Bu çok fazla yumurta gibi görünüyor, ama yarıya kesilmiş üç yumurta mıydı? Bu yemeğin hacmini seviyorum. *Not – Sadece yumurta sarısı atmakta kötü hissediyorum (normalde sarıları yerim). Onları her zaman kedinize, köpeğinize veya kocanıza besleyebilirsiniz.
Yanda pide cips vardı. Onları soyarken bütün bir yumurta yemiş olabilirim, çünkü çok iyi ve sıcak görünüyordu. Oh iyi.
Öğle yemeğinden önce yıldızdan daha az bir elma vardı. Berbat olmak için satın aldığım son iki elma partisinde ne var?!
Bakınız Daha Sonra Gators…
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak