Bu sabah çok soğuktu, ama Ben’in dün beni satın aldığı yeni eldivenleri bulamadım, bu yüzden fakir kızımın eldivenlerini kullanmak zorunda kaldım. Aslında daha çok eldivenlere benziyorlar, ama fikri anlıyorsunuz. Aslında eldivenlere eldiven seçiyorum çünkü parmaklarınız birlikte kalıyor ve birbirlerini sıcak tutuyor!
Maraton eğitimi 1 mil, uzun vadede 4 mil ve 1 mil şaşırtıcı bir şekilde çağırdı. Ancak, Garmin’imi herhangi bir hıza ayak uydurmak için göremedim ve beynim donmuştu çünkü soğuk, bu yüzden her zaman hızlı bir şekilde koşmaya çalıştım. 56: 05’te 6 mil yaptım.
En yeni videolarım
Biz Yabancılar İnceleme
Renee Carlino Kitap Review tarafından Yabancılar olmadan önce.
Sesli kitaplar için hızlı düşünceler ve öneriler. Hikaye, anlatıcı, inceleme ve çok daha fazlası A Good Dinleme Serisi.
Daha fazla video
0 saniye 9 dakika, 42 saniye
Sıradaki
Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske önerileri
07:15
Canlı
00:00
08:21
09:42
Kahvaltıda kabak turtası yedim …
Peki, yulaf ezmesi yatağında balkabağı turtası? Dee-Lish’dü!
Bugün iş yerinde masamın altındaki ayak bileğimi buzlayacağım. Koşmalardan sonra ağrılı ve hassastı, özellikle ayak parmağımı gösterdiğimde. Umarım bebeksem her şeyin yoluna gireceğini umuyorum!
Nefes al – Şimdi Breathe için blog mesajları yazıyorum! İşte yeni odacım Ben hakkında ilk kısa makalem. buna bir bak.
Ve eğer başka biri takip ediyorsa, kış için batıya uçana kadar sadece 2 gün daha. Keşke. Ama hafta sonu Kaliforniya’da takılıyorum!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Koşucular için en iyi onaylar
Koşucular için en iyi onaylar
İşte koşucular için 51 olumlu onaylama listesi. Bunları bugün Instagram’da tartıştım çünkü fark etmeyebilirsiniz
Disney World Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğrafları
Disney World Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğrafları
Disney World Yarı Maraton Yarış Özeti, Gözden Geçirme ve Çalışan Fotoğraflar. Disney’in favori yarış kursu resimlerini çalıştırın ve
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Yarım maraton yarış özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Kursu ve Yarış İncelemesi ve Önerileri İçin
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşu maraton eğitimi için Run/Walk Metodu nasıl kullanılır. Yarı maraton ve tam eğitimin sırrı. Neden koş/yürü m
2021 Miles On the Miles – Tamamen Ücretsiz Koşu Mücadelesi
2021 Miles On the Miles – Tamamen Ücretsiz Koşu Mücadelesi
Tamamen Ücretsiz Koşu Mücadelesi 2021. Her seviyedeki koşucular için kilometrelerce kazık. Yazdırılabilir takvimi ve yemek planlayıcısını alın
Falling Favoriler
Falling Favoriler
Sonbahar için koşu teçhizatı olmalı. Tüm koşucular için bu sezon elinizden gelenin en iyisini yapmak için öneriler. artı en sevdiğim koşu dişlimi
⚡ Shareaholic tarafından
.