Menu Close

Yunan yoğurtlu sağlıklı taraklı patates

sabahın ortasında kırmızı bir armut üzerinde atıştırdım. Trader Joes’teki kişi, bana 10 dakika boyunca onlara dürttüğü, “firmaların olmaları gerekiyordu.”

Bu yüzden cevap verdim, “Evet, onlar …” ve iki armumu uygunsuz bir şekilde tuttu. [göz kırpmak]
En son videolarım

Maraton Eğitim Günü 4.
Maraton Eğitim Dergisi 4. Gün check -in

Daha fazla video

0 saniye 1 dakika, 21 saniye

Sıradaki
Golden Retriever haplarını almaz!
02:19

Canlı
00:00
08:21
01:21

Ardından, yönetici şaka yaparak mağazadan eşlik edildi.

Bu şakalar! Ama şaka onlar üzerinde – çünkü çok sayıda sıkıcı armutla yanımda başka bir TJ’nin yeri var.

Kırmızı armut, kırmızı ayı ile karıştırılmamalıdır.

Bunların sağlam olmadıkları, bulanık olmaları gerekiyor.

(kaynak)

Nesli tükenmekte olan türlerden bahsediyor …

Bu öğleden sonra sıska runner ile yürüyüşe çıktım.

Su getirdik, böylece dehidrasyon tehlikesi olmazdık …

Bu hafta sonu annem ve ben paskalya ne üreteceğini düşünüyorduk. Gerçekten jambon arzu etti, ama bununla ne yapılması konusunda bir kayıptı.

Normalde her şeyi fasulye (Meksika Gereksinimi) ve patates salatası ile eşleştiriyoruz (biraz tater salatası!).

Annem taraklı patatesleri önerdiğinde şaşırdım ama oyun.

Daha önce hiç taraklı patates yapmadık. Heck, daha önce onlara sahip olduğumu sanmıyorum!

Böylece kendimi taraklı patatesler için sağlıklı bir tarif oluşturmaktan sorumluyum. Bazı araştırmalardan sonra fikirlerimi topladım ve kendi şeyimi yaptım.

Bu sürüm, ekşi krema yerine Yunan yoğurtunu kullanır.

Sağlıklı taraklı patates tarifi

İçindekiler:

3 pound patates – soyulmuş ve dilimlenmiş (8 orta)

1 su bardağı sıradan Yunan yoğurt

1 1/2 kans% 98 Yağ ücretsiz kremalı mantar çorbası

1/2 su bardağı az yağlı süt (gerektiği kadar çok daha fazla ekleyin)

1/2 çay kaşığı biber

1/2 çay kaşığı sarımsak tozu

2 su bardağı rendelenmiş keskin çedar peyniri

Talimatlar:

Fırını 350 dereceye kadar önceden ısıtın.

Bir kasede patates ve peynir hariç tüm bileşenleri karıştırın

Çubuksuz püskürtün ve bir dilimlenmiş patates tabakasını koyun.

Patates üzerindeki yoğurt karışımının 1 / 3’ünü yay.

Peynirin 1 / 3’ünü ekleyin.

Tekrarlayan katmanlar – benimki yaklaşık 3 yaptı.

Peynir ile üst.

45 – 60 dakika boyunca 350’de pişirin.

Yapılmadan yaklaşık 10 dakika önce gevrek soğan pipaları ekleyin.

Zevk almak!

Günün için sağlıklı yan yemek kotanızı memnun etti!

Yüzü bitkiye kek içine ücretsiz hissediyorum …

Bana çalışma kitabını gönder

29Save

Paylaşmak önemsemektir!

29

Toplu iğne

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam et:

Kolay 3 bileşen yoğurt popsicles tarifi

Kolay 3 bileşen yoğurt popsicles tarifi

3 Madde Yoğurt Popsicles tarifi. Sağlıklı yaz atıştırmalıklar gerçek california yoğurt ve frui ile dondurulmuş yoğurt dondurulması

Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates

Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates

Brokoli ışık tarifi takasları ile kolay taraklı patates. Sebze Paketli Aile Dostu Yan Çanak Potluck Tarif

Kolay Yeşil Şili Queso Tarif

Kolay Yeşil Şili Queso Tarif

Hızlı ve kolay Queso tarifi. müthiş potluk veya grup meze. Yeşil Şili Queso Daldırma nasıl yapılır. Meksika yemeği

Yoğurtlu 5 hızlı ve sağlıklı smoothie tarifleri (protein tozu gerekmez)

Yoğurtlu 5 hızlı ve sağlıklı smoothie tarifleri (protein tozu gerekmez)

Yoğurt ile smoothie tarifleri haftası. 5 sağlıklı sMoothie Tarifler Protien Yoğurt ile dolu Protein Toz Yemeği Hazırlığı

Meyveli eğlenceli milkshake tarifi

Meyveli eğlenceli milkshake tarifi

Sağlıklı ish freakshake milkshake tarifi. Katmanlı Meyve Freakshake Smoothie nasıl yapılır – İnanılmaz kolay eğlenceli yaz atıştırmalık

plajlar ve krem smoothie kase tarifi

plajlar ve krem smoothie kase tarifi

Yoğurt, şeftali, süt ve ıspanak ile dolu bir kase tarifi proteininde hafif smoothie. Yeşil smoothie kase

⚡ ShareAholic tarafından

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *