Sağlık gıda mağazalarında dolaşmayı ve tüm malları kontrol etmeyi seviyorum. WF veya yerel annemin organik pazarı gibi yerlerde saatler geçirebilirim. Ayrıca tüm bu iyi şeyler için çok fazla para harcayabilirim !!
Mağazada yürürken büyük bir granola örneği attım … gerçekten almayı düşündüm, ama sonra Granola’nın evimde tehlikeli olabileceğini hatırladım.
En güncel videolarım
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir:
Sumo çömelme
Ters Lunge – Doğru
Ters Lunge – Sol
Yanal Lunge – İdeal
Lateral Lunge – Sol
Runeatrepeat.com adresinden Runners için bu ayın egzersiz takvimini alın
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 9 saniye
Sıradaki
Sonra gitti – kitap incelemesi
04:20
Canlı
00:00
08:21
03:09
İflas etmeden önce, annem için, yoğurt ve blubes ile tam buğdayda badem ezmesi yedim. Costco’dan aldığım yaban mersini büyük ekşi ve iyi değil. Boo. Onları gerçekten yemek istemiyorum, ama onları atmaktan nefret ediyorum.
Günün geri kalanı çok rastgele ve çok atıştırdım. Günün öne çıkan özellikleri Ben’in Chik-Fil-A kızartmalarından bazılarını içeriyordu…
Ve sağlık gıda mağazasından aldığım bir çikolatalı kurabiye. Evet, patates kızartması ve kurabiyeler – o günlerden biriydi ve tartışmak istemiyorum… Vegan olduğumda her zaman böyle vegan tatlılar arayan sağlık gıda mağazalarına giderdim. Sanırım bu tatlılarla bir boşluğu doldurmaya çalışıyordum ve vegan olduklarını düşünerek onları yemeyi haklı çıkarıyordum.
Şimdi vegan ikramlarının “normal” tatlılar kadar kalori ve yağın çok olduğunu fark ediyorum – ama daha iyi malzemelerle ve inanılmaz derecede nefis mi yapıldı?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak