Doğal olarak ince okuyorum ve gerçekten sevdim! Dün, yeme alışkanlıklarınız, gıda tercihleriniz ve gıda felsefesi ile ilgili şeyler doldurduğunuz kitapta bir bölüme vardım.
Bu sonuncusu beni izlerimde durdurdu. Demek istediğim, bir yemek blogum var, gıda sorunları hakkında son derece güçlü manzaralarım var, ancak “gıda felsefesini” dile getirmedim.
En son videolarım
Koşucular için 4 dakikalık daha düşük vücut egzersizi
Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınızın yanı sıra glütlerinizin yanı sıra bu Hızlı Stamina egzersizini yapın. Hiçbir cihaz gerekmez.
Glute köprüsü
Eşek Kicks – Alternatif Yüzler
Kapaklı – alternatif taraflar
RuneTrepeat.com hakkında daha fazla bilgi edinin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 49 saniye
Ertesi
Maraton Eğitim Günü 1
03:12
Canlı
00:00
08:21
04:49
* Çünkü ben bir koşucuyum, yemeğin yakıt olduğuna inanıyorum.
* Çünkü bir Binge Yeme, Duygusal yemeklerin yanı sıra, kendimi ölçeğe göre tanımlamanın yanı sıra kıyafetlerimin büyüklüğünü tanımladım.
Böylece, yemek felsefemi blog için temiz bir pakette ya da daha önemli bir şekilde sarmak benim için zor. Kendim için.
Yani, onu kırdım:
1. Yemekleri severim. Ben yemek pişirmeyi severim. Lezzetli yemek yemeyi severim.
2. Beni iyi hissettiren yiyecekleri tercih ederim. Daha hızlı koşmak, daha yüksek atlamak istiyorum, daha fazla enerji almanın yanı sıra bana yardım eden yiyecekleri istiyorum.
3. Çok fazla şeker, beni bok gibi hissettiriyor. Fabrika tarımına karşı yaşıyorum.
Sonuçta, ben bütün kalbimin “çoğunlukla bitkiler” manzarasına sahip olmaya katılıyorum.
Gıda felsefem bugün: “Yemekler yakıt ve iyi tadı ve iyi hissettiriyor. Sağlıklı, bütün yiyecekleri zamanın% 80’ini yiyorum; eğlenceli şeyler% 20. ”
Ben devam ettiğim için bunu biraz değiştirdiğime inanıyorum, ancak gerçekten çoğu zaman sağlıklı olmaya çalışıyor – yanı sıra, beni bok gibi hissettiren ya da tadına bakmayan şeyleri yemek yememekle ilgili olarak.
Koş: 4 mil koşu ile güne başladım. Bugün KickBoxing’e vurmak istediğimden beri kısa kestim. Koşu rutinimi KB ile nereden dengeleyeceğimi tam olarak görmedim, bu yüzden bugün ikisini de yapmaya çalışacağım!
Günde hiç iki egzersiz yaptın mı? Öyleyse neden?
Bunun benim için en iyi konsept olduğuna inanmıyorum, ancak şu anda KB’nin yanı sıra koşmayı seviyorum !!
Kahvaltı: STEVIA’lı Badem Tereyağı / ICBNB ile bir Ezekiel kek yaptım, kahvaltı için tarçın.
Yemek felsefeniz nedir ???
Kazanmak
Kazanmak
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam et:
Tam olarak nasıl daha iyi bir kase mısır gevreği-sağlıklı kahvaltı ipuçları nasıl yapılır!
Tam olarak nasıl daha iyi bir kase mısır gevreği-sağlıklı kahvaltı ipuçları nasıl yapılır!
Tam olarak nasıl sağlıklı bir kase mısır gevreği yapılır. Hızlı bir kahvaltı yapın, sizin için harika olanların yanı sıra, öğle yemeğine kadar tamam tutar.
15 Hızlı Öncesi Çalıştır Snack Fikirleri
15 Hızlı Öncesi Çalıştır Snack Fikirleri
Ne zaman yorulmadan önce ne yenir. 15 Hızlı Öncülük Yeni Koşucular İçin Snack Kavramları ve Yarı Maraton İçin Eğitim
Çikolatalı Çerez Çerez Hamuru Gecelik Yulaf Tarif
Çikolatalı Çerez Çerez Hamuru Gecelik Yulaf Tarif
Çikolatalı çerez kurabiye hamuru gece boyunca yulaf tarifi. Bu süper basit ve lezzetli yulaf kahvaltı, hızlı bir şekilde yapılır
Bugün yemek günlüğü ne yedim – Maraton Eğitim Haftası 4Bugün yemek günlüğü ne yedim – Maraton Eğitim Haftası 4
Bir günde ne yerim. Gıda Günlüğü Koşu Blog Eğitim Haftası 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Snacks Artı Notlar
Tam olarak kötü bir alışkanlık kesmek nasıl durdurulur – 126
Tam olarak kötü bir alışkanlık kesmek nasıl durdurulur – 126
Yemek yeme, yemeyi ya da bir daha fakir alışkanlığı durdurma tekniği. Diyet planını hendek size yardımcı olmak için en iyi sezgisel yemek ucu
Basit Kahvaltı Fırında Patates Tarifi
Basit Kahvaltı Fırında Patates Tarifi
Basit Kahvaltı Fırın Patates Tarif Patates, lezzetli, besinsel yoğun bir sebze ve ayrıca WO’unuzu yakmak için mükemmel bir seçimdir.
⚡ ShareAholic tarafından
.